5 técnicas sencillas para la pausas activas lúdicas
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No obstante, debes ser cauteloso pero que si defines requerimientos muy específicos puedes desanimar a tus participantes, lo que puede disminuir el nivel de participación.
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Los estudiantes pueden moverse de una época a otra realizando diferentes ejercicios. Esto no solo les proporciona variedad, sino que también les permite trabajar diferentes grupos musculares.
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Los beneficios de las pausas activas son muchos, para iniciar, pueden hacerte comprobar relajado y mantenerte al beneficio de algunos males menores que, en el tiempo, pueden complicarse.
Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu trayecto sindical.
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